Cuidar nuestra salud es vital para no acarrear problemas y más cuando estamos intentando solucionar o poner remedio a algo que nos está molestando en nuestro día a día. Un ejemplo son los braquets, una vez los tengamos puestos, conviene tener en cuenta una serie de medidas. ¡Vamos con ello!
Medidas o cuidados cuando llevas Braquets
- No comer «Bocadillos» de pan normal : cómelos de pan de molde o de bollo de leche. Toma el pan en trocitos en las comidas, pero no en bocadillos.
- Las frutas duras, como las manzanas, partirlas con cuchillos.
- Cuidado con el chocolate recién sacado de la nevera, está muy duro y puede despegar los braquets.
- No muerdas los huesos de las chuletillas, conejo, perdíz, pollo …. Quita la carne con el cuchillo y el tenedor.
- Los huesos de las aceitunas, de las guindas, de las cerezas, pueden despegar los aparatos. No te los metas a la boca.
- No comer dulces entre horas, a no ser que luego puedas cepillarte bien los dientes.
- No meterse en la boca lapiceros, bolígrafos.
- Toma los helados sin morderlos, sobre todo los que son de hielo duro (como los «polos»).
- Si masticas chicles, que sean siempre sin azúcar y no lo hagas muy a menudo.
- No muerdas patas de marisco, cáscaras de cangrejos…
- Los «Kikos» de maíz, palomitas, maíz tostado pueden romper los braquets.
¿te parecen adecuados todos estos puntos?, ¿añadirías alguno más?
